Picasso
Picasso
2007-es pej KWPN mn
djlovagls / M
HETI EDZSPROGRAM
Htf: futszr (dleltt) s knny edzs (ks dlutn)
Kedd: edzs
Szerda: pihennap
Cstrtk: terep
Pntek: edzs
Szombat: knny edzs
Vasrnap: pihennap
Edzs eltt: Bemegyek az istllba. Lovaim nyertve fogadnak. Mindegyikkhz odamegyek s adok nekik kockacukrot, majd bemegyek Casso-hoz. Vgigsimtok a nyakt, majd rcsatolom a ktfkre a vezetszrat. Kivezetem a boxbl s kiktm kt oldalrl a folyosn. Elmegyek a felszerelsekrt s a csutakol szettemrt. Gumivakarval fellaztom a szrt, majd gykrkefvel lekeflem rla a port. Casso egy kicsit trelmetlen s ideges, mert kapar a lbval. Halkan beszlni kezdek hozz, kzben tovbb keflem a szrt. Egy id utn megnyugszik s rm figyel. Miutn ezzel megvoltam, egy tiszta ruhval ttrlm az egsz testt, hogy csillogjon a szre. Majd kifslm a srnyt s a farkt, befonom a srnyt. Kikaparom a patit s ellenrzm, hogy nem szorult-e k a patki al. Ezutn megdicsrem, mert nyugodt maradt. Ellenrzm a lbain az inakat, majd befslizom a lbait. Ezutn felteszem a pataharangokat. Felnyergelem, felkantrozom, majd mindent jra ellenrzk. (A futszrazshoz csak befslizom a lbait s felteszem a pataharangokat).
Htf (futszr): Bemegynk a fedelesbe. Most senki nincs itt, gy Casso figyelmt nem tereli el semmi. A plya kzepre megynk. Ott nagykrre engedem. A futszrat egy kicsit lazn hagyom, hogy legyen helye. Casso mindent megnz. Hagyom, hogy krlnzzen, mert ez csak a bemelegts. Mindkt oldalra megy 5 percet. Majd elindtom getsben. gets kzben szpen behajltja a nyakt. Nagyon szp mozgsa van. rm nzni, ahogy a plyn mozog. Az egyik flt folyamatosan felm fordtja, aminek rlk, mert gy rm figyel s nem msra. Hagyom a sajt kzepes tempjban getni. Nem sietnk el semmit. Mindkt kzre megy getsben 5-5 krt, majd hagyom lpsre vltani, kzben fttyentek egyet. Ez lesz a jelzs a lassabb iramra vltsra. Hagyom pihenni egy kicsit, majd megint elindtom getsben. Most egy kicsit lendletesebben kezd getni. 3-3 krt megy mindkt kzre, majd megint hagyom lpsre vltani, s jra fttyentek neki. Mg csak most kezdi megrteni mit is szeretnk tle. Egy kr pihen utn jra elindtom getsben, majd pr mter utn fttyentek neki. Egy kicsit lasst, majd lpsre vlt. jra elindtom getsben s megint megcsinljuk ugyanezt. J pr perc gyakorls utn mr nha-nha rgtn lpsre vlt, amirt nagyon megdicsrem. Majd jra elindtom getsben, egy kr utn pedig vgtba ugrasztom. Knnyedn vgtba ugrik. Mindkt kzre megy 3-3 krt vgtban, majd fttyjelre getsre vlt. Hagyom mg getni egy darabig, majd jra fttyentek neki s egy kicsit a futszrat is hasznlom. Szpen lpsre vlt. Most mr csak a szoksos lelptets van htra, ezrt leengedheti a fejt. Mindkt kzre megy 5-5 percet, majd a kr kzepre hvom. Megpaskolom a nyakt s adok neki lcsokit. Visszamegynk az istllba s jra kiktm a folyosn.
Htf, Cstrtk (knny edzs): Bemegynk a fedelesbe. Meghzom a hevedert, lehzom a kengyeleket s nyeregbe szllok. Leengedem a nyakra a szrakat s elindtom lpsben. Ma mr egyszer lefutszraztam, ezrt nem is kell vele kzdenem. 5 perc utn csinlunk egy tlvltst, ahol egy kicsit felveszem a szrakat. A msik kzre is megynk 5 percet, kzben aprnknt veszem fel teljesen a szrakat. Casso szpen szrra ll. Ezutn elindtom getsben. Egy sima munkagetst krek tle. Kt kr utn csinlunk egy tvltst s a msik kzre is megynk kt krt. Ezutn a hosszfalon munkagetsben, a rvidfalon sszeszedett getsben megynk. Nagyon megdicsrem, mert szpen vlt a jrmdon bell. 4 kr utn csinlunk egy tlvltst kzpgetsben s a msik kzre is megcsinljuk ugyanezt. Majd csak sima munkagetsben csinlunk egy 3 v kgyvonalat. Csinlunk flkiskrket, nagykrt, nyolcast, 2 v kgyvonalat, majd jra egy nagykrt. Ezutn lpsre fogom. Egy kicsit engedek a szrakon. Casso egy kicsit gyorsabban veszi a levegt, de ez ilyenkor termszetes. 2 kr utn csinlunk egy kzpblt. X-nl meglltom s htralptetem egy lhosszt. Megdicsrem, hagyom pihenni egy kicsit, majd elindtom lpsben. A msik kzen is megynk kt krt. jra elindtom getsben. sszeszedett getsben megynk. Casso nagyon gyes, szpen megy ebben a jrmdban is. 3 kr utn csinlunk egy tlvltst s gy is megynk 3 krt. Majd vgtba ugrasztom. Megdicsrem, mert gyorsan reaglt. Most csak sima munkavgtban megynk. 2 kr utn csinlunk egy tlvltst getsben, majd jra vgtba ugrasztom. Itt is megynk 2 krt. Nagykrre viszem. Itt egy kicsit lassabb vgtt krek tle. A krn szpen meghajol s nem esik ki a ritmusbl. Kimegynk a kls patanyomra. Egy kr utn csinlunk egy tlvltst getsben. Majd a hosszfalnl megint vgtba ugrasztom. Itt is megynk egy krt. Ezutn lpsre fogom. Engedek a szrakon. Egy teljes krt megynk lpsben, majd elindtom getsben. sszeszedett getsben csinlunk egy 3 v kgyvonalat. Kzpgetsben csinlunk egy nagykrt. Kimegynk a kls patanyomra, ahol munkagetst krek tle. 3 kr utn csinlunk egy tlvltst kzpgetsben s a msik kzre is megynk 3 krt munkagetsben. Ezutn lpsre fogom. Meglaztom a hevedert, leengedem a nyakra a szrakat s lelptetem. 15 perc utn meglltom, leszllok, felhzom a kengyeleket s visszavezetem az istllba. Kiktm a folyosn.
Kedd, pntek: Bemegynk a melegtplyra. Ott meghzom a hevedert, lehzom a kengyeleket s felszllok. Leengedem a nyakra a szrakat s elindtom lpsben. Casso most is krlnz. Ma is egyedl vagyunk a plyn. Egyenlre nem szeretnk gy edzeni, hogy ms l is van a plyn. A tegnapi edzs utn egy kicsit elfradt, de ma mr nagyon lnk. Ennek rlk, mert nehz edzs lesz a mai. 5 perc lps utn csinlunk egy tlvltst s a msik kzre is megynk 5 percet. Az utols 2 percben felveszem a szrakat s szpen szrra ll. Majd elindtom getsben. Csak egy sima munkagetst krek tle. 3 kr utn csinlunk egy tvltst s a msik kzre is megynk 3 krt. Ezutn a hosszfalon munkagetsben, a rvidfalon sszeszedett getsben megynk. Casso nagyon jl vlt a jrmdok kztt, amirt meg is dicsrem. gy megynk 4-4 krt minkt kzre. Majd csinlunk egy 3 v kgyvonalat sszeszedett getsben. Megint csak munkagetsben megynk kt krt, majd csinlunk egy nagykrt, egy nyolcast (sszeszedett getsben az egyik, kzpgetsben a msik krt). Ezutn megdicsrem. Csinlunk kt kiskrt, majd ngy flkiskrt. jra megdicsrem. Casso ma nagyon gyes. Figyel minden jelzsemre s szvesen tanulja az j s gyakorolja a rgi elemeket. Csinlunk egy egyszer kgyvonalat. Majd lpsre fogom. Engedem egy kicsit a szrakon. Most tbb pihent kap, mert 2-2 krt megy mindkt kzre nagykrn. Ezutn csinlunk egy kzpblt. X-nl meglltom s htralptetem egy lhosszt. Casso nagyon szpen htralp. Majd rgtn elindtom lpsben. Felveszem a szrakat. A kzpvonalon maradunk, ahol csinlunk egy els lb krli fordulatot. Casso nagyon figyel s egy kicsit meg is fordul, amirt rgtn dicsretet kap, majd a pozitv visszajelzs s a segtsgadsok hatsra megcsinlja a teljes fordulatot, amirt nagyon megdicsrem. Lpsben megynk pr mtert, meglltom, majd jra csinlunk egy els lb krli fordulatot. Most is kicsit tbb segtsg kell neki, de ez mr jobban ment. jra megdicsrem, majd a hts lb krli fordulat kvetkezik. Erre hamar rjn, mert ezt gyakrabban csinlja a fordulatoknl. Megdicsrem, majd elindtom getsben. sszeszedett getsben csinlunk egy nyolcast, majd munkagetsben megynk 3-3 krt mindkt kzre. Kzpgetsben csinlunk kt nagykrt. Munkagetsben csinlunk egy 6 v kgyvonalat. sszeszedett getsben pedig egy 3 v kgyvonalat. Majd A-nl befordulunk s a hosszfalig floldalazst gyakoroljuk. Mivel getsben nem nagyon megy, ezrt lpsre fogom s elszr gy gyakorolunk. Casso nagyon gyorsan tanul, gy erre is hamar rjn. Megdicsrem, majd getsben is megcsinljuk. Itt mg egy kicsit bizonytalan, de azrt szpen megcsinlja. Meg is dicsrem. Majd mg ktszer megcsinljuk. Casso egyre magabiztosabb, aztn a hosszfal mentn megnyjtatom az getst. Elszr csak egy kicsit nyjtja meg, de pr lps utn mr nagyon szpen megcsinlja. jra megdicsrem. Ezutn jra lpsre fogom. Fl krt megynk lpsben, majd vgtba ugrasztom. Casso knnyedn vgtba ugrik, amirt megdicsrem. sszeszedett vgtban megynk. Csinlunk egy nagykrt, majd jra kimegynk a kls patanyomra. A hosszfal mentn egyszer kgyvonalat csinlunk. Majd csinlunk egy tlvltst. X-nl getsre fogom, majd jra vgtba ugrasztom. Megdicsrem s a msik kzre is megycsinljuk ugyanezt. Ezutn csinlunk egy tvltst ugrsvlts nlkl s ellenvgtban megynk pr mtert. Casso-nak a nagy termete ellenre nagyon j egyenslya van, ezrt ezzel nincs is gond. Majd csinlunk egy egyszer ugrsvltst, amirt megdicsrem, mert szpen megcsinlta. Ezt mg elgyakoroljuk ktszer, majd sszeszedett vgtban csinlunk egy nyolcast, egyszer ugrsvltssal. Kimegynk a patanyomra. sszeszedett vgtban megynk a hosszfalon, kzpvgtban a rvidfalon. 2 krt megynk gy, majd csinlunk egy tlvltst kzpvgtban egyszer ugrsvltssal s a msik kzen is megynk 2 krt. sszeszedett getsre fogom. Megdicsrem. Mg megynk kt krt getsben, majd lpsre fogom s a programunk elgyakorlsa eltt tartunk egy pr perces lpspihent.
A programunk:
getsben megynk a ngyszghz. A ngyszg krl mg megynk egy krt getsben, majd elkezdjk a programunkat. A-nl belovagolunk sszeszedett getsben. X-nl meglltom, ksznnk, majd elindtom sszeszedett getsben. Jobb kzre indulunk el. B-nl csinlunk egy 8 m tmrj kiskrt. B-F-nl vllat be. A-nl befordulunk a kzpvonalra. D s X kztt floldalazunk M-ig. Casso-nak ez a feladat mg j, de a bemelegtsnl mr gyakoroltuk. Szpen megcsinlja a feladatot, ezrt megdicsrem. H-E-nl vllat be. E-nl 8 m tmrj kiskr. E-A kztt sszeszedett getsben megynk. A-nl befordulunk D s X kztt floldalazunk balra H-ig. Most mr nagyon szpen megcsinlja a feladatot, amirt jabb dicsretet kap. H-M kztt sszeszedett getsben megynk. M-X-K-n tlvltst csinlunk kzpgetsben. A jrmdvltst nagyon jl megcsinlta, ezrt is megdicsrem. K-nl sszeszedett getsben megynk. KAB vonalon is sszeszedett getsben megynk. B-nl flpirouette-t csinlunk, majd kzplpsre fogom. Megdicsrem a pirouette-rt. B-F vonalon kzplpsben megynk. F-nl flpirouette-t csinlunk. Ezt az elemet mr ismeri, gyhogy nem okoz gondot. Meg is dicsrem rte. B-H-nl fltlvltst csinlunk nyjtott lpsben. Szpen megnyjtja a lpteit, ezrt is megdicsrem. H-nl jra kzplpsre vltunk. C-nl sszeszedett vgtba ugrasztom. Casso knnyedn vgtba ugrik. Megdicsrem. M-E kztt fltlvltst csinlunk ugrsvlts nlkl. E-A kztt ellenvgtban megynk. Casso-nak nagyon j az egyenslya, gy ez sem okoz szmra problmt. A-nl egyszer ugrsvltst csinlunk. jra megdicsrem. F-X-H vonalon tlvltst lovagolunk, H-nl egyszer ugrsvltst csinlunk. M-E vonalon fltlvltst lovagolunk. E-A kztt ellenvgtban megynk. jra megdicsrem Casso-t. A-nl ugrsvlts. F-M kztt kzpvgtban megynk. M-nl jra sszeszedett vgtban lovagolunk, majd C-nl sszeszedett getsre fogom. H-X-F vonalon tlvltst lovagolunk nyjtott getsben. Casso nem nagyon akar nyjtott getsben menni, ezrt sszeszedett getsre fogom s H-ig gy getnk, majd jra megcsinljuk az tlvltst, kzben fokozatosan nyjtatom az getst. A vgre mr egsz szpen megcsinlja, de azrt mg egyszer elgyakoroljuk. Most mr az elejtl kezdve teljes nyjtott getsben. Most mr Casso elengedett s szpen teljesti a feladatot. Nagyon megdicsrem rte. F-nl sszeszedett getsre fogom. E-nl fordulat jobbra. FKEX vonalon sszeszedett getsben megynk. X-nl meglltom, htralptetem 4 lpst, majd sszeszedett vgtba ugrasztom s jobb kzre vgtzunk. XBA vonalon sszeszedett vgtban megynk. A-nl a kzpvonalra fordulunk, X-nl meglltom s ksznnk. Casso-t nagyon megdicsrem. Majd leengedem a nyakra a szrakat s lpsben elhagyjuk a ngyszget. Visszamegynk a melegtplyra, ott meglaztom a hevedert s lelptetem. 15 perc utn meglltom, leszllok, felhzom a kengyeleket s visszavezetem a csutakol helyre.
Cstrtk: Bemegynk a melegtplyra. Meghzom a hevedert, lehzom a kengyeleket s felszllok. Leengedem
Cassonyakra a szrakat s elindtom lpsben. 5 perc utn kezet vltunk s a msik kzre is megynk 5 percet. Majd felveszem a szrakat s kimegynk a plyrl. Elindulunk az egyik hossz erdei svnyen. Casso nem igazn ijeds, br van mikor megijed valamitl, ezrt terepen fokozott figyelmet ignyel. Most teljesen nyugodt. Szpen lpked s nem rngatja a szrakat sem. Egy id utn elindtom getsben. A plyn megszokta, hogy a lovasa mondja meg a jrmdot, most viszont azt szeretnm, hogy a sajt tempjban menjen. Egy kicsit mg flel, majd rjn mit szeretnk s a sajt kzepes, knyelmes tempjban kezd getni. J ideig megynk getsben, kzben nha elnk kerl pr nagyon alacsony, tlphet farnk, amiken szpen t is megy. Mindig megdicsrem rte. Aztn kirnk egy nagy rtre. Itt lpsre fogom. A rtet vgig fk keretezik, gy csak akkor lthatjuk meg, ha kirnk az svnyrl. Casso-val lpsben a rt legtvolabbi helyre megynk. Itt leszllok rla. Felhzom a kengyeleket s meglaztom a hevedert. A kantrt lecserlem a ktfkre, rcsatolok egy hossz szrat s hagyom legelni. Casso rl a kis pihennek s rgtn legelni kezd. Mikor mr biztos lehetek benne, hogy nem fog bajt csinlni lelk az egyik fa tvbe. Casso rmnz, majd legel tovbb. gy 15 perc mlva felkelek s odamegyek Casso-hoz. Leveszem rla a ktfket s felkantrozom. Meghzom a hevedert, leengedem a kengyeleket s felszllok. Felveszem a szrakat s elindtom lpsben. Visszatrnk az erdei svnyre, de most mr a msik feln vagyunk. Mg kb. 1,5 ra mg visszarnk az istllkhoz. Casso most is nyugodt. lvezte a kis pihent a rten. Egy id utn elindtom getsben. Most is hagyom, hogy felvegyen egy kzepes tempt. Ma csendes az erd, br lehet hallani pr neszt, amire Casso mindig falkapja a fejt s figyelni kezd. De nincs semmi gond, mert pr msodperc utn mr jra rm figyel. Megsimogatom a nyakt. Az svny olyan rszre rnk, ahol nyugodtan lehet vgtzni, mert nincsenek gdrk, sem buckk s mg kidlt fatrzsek sem. Vgtba ugrasztom Casso-t. Boldogan ugrik vgtba s vrja a jezst, hogy mikor mehet gyorsabban. Ezt a jelzst j pr mter utn megkapja. Megnyjtja a vgtjt s egyre gyorsabban megynk. Casso szereti ezt, mert ilyenkor vgre kifuthatja magbl a felgylemlett energit. Mikor mr kezd fradni, visszafogom. Elszr csak lass vgtra, majd getsre, vgl lpsre. Megpaskolom a nyakt. Casso most jl kifutotta magt. Nemsokra haza is rnk. Megvrom, mg kicsit lenyugszik a lgzse s elindtom getsben, hogy a vgta utn legyen egy kis laza lemozgats. Most kicsit hajtani kell, de szpen megy. Az istllktl 10 percnyire lpsre fogom. Otthon bemegynk a melegtplyra, ahol meglaztom a hevedert, a nyakra engedem a szrakat s mg 5 percet megynk lpsben. Majd meglltom, leszllok, felhzom a kengyeleket s visszavezetem az istllba, ahol biztonsgosan kiktm.
Szerda, vasrnap: Minden pihennap reggeln bemegyek a lovaimhoz s kiviszem ket a legelre. Casso ma klnsen eleven, mert tudja, hogy ma egsz nap kint lesz a legeln. Beengedem Tino-hoz s Glory-hoz. A hrom mn dvzli egymst, majd jtszani kezdenek. Szerencsre nem bntjk egymst komolyan. Miutn meggyzdtem rla, hogy minden rendben van, hagyom ket legelni. Csak stteds eltt viszem ket vissza a boxukba. Casso kipihentnek tnik. Adok neki egy almt minden pihennapon, majd hagyom, hogy este is pihenhessen.
Edzs utn: Leszerszmozom, kikaparom a patit, majd ellenrzm, hogy nem szorult-e k a patki al. Ellenrzm a lbain az inakat. Beviszem a lfrdetbe s alaposan megfrdetem. Tajtkvonval levonom a felesleges vizet. Ha j az id, akkor az istllk krl stlunk, amg megszrad, ha nem, akkor az istllban, ahol j meleg van. Tino s Glory mg a legeln vannak, ezrt ket ez nem zavarja. Miutn megszradt, teszek r egy ltakart, befslizom a lbait s kienegdem a msik kt lovamhoz. dvzlik egymst, majd egytt legelnek tovbb. Stteds eltt visszavezetem ket a boxukba. Casso rgtn inni megy. Csak kt rt tlttt a legeln, ami alatt kellkppen lehlt, ezrt most hagyom inni. Bemegyek hozz, lecserlem a ltakart s leveszem a fslikat. Adok neki egy rpt, majd a tbbiektl is elbcszom s hazamegyek.
szami744 & Picasso
Ne msold le!!! Az edzstervben a program kivtelvel minden sajt tlet!!!
A program forrsa: www.dijlovaglas.lovasszovetseg.hu
|